Здравословно хранене по време на празниците

Празниците са любимо време за похапване. Вкусната храна изобилства и ни заобикаля само на ръка разстояние. Време за изкушения, които могат да разрушат резултата с килограмите, който сме постигнали. И да добавят нови.  По време на празници, особено ако останалите не спазват хранителен режим, придържането към него може да е свързано с малко повече дисциплина. […]