Здравословно хранене през есента – как да подготвим тялото си за студените месеци?
Ярките нюанси и красивите есенни пейзажи могат да ни предложат множество богати на хранителни вещества плодове и зеленчуци, които да подготвят тялото ни за зимния сезон. Изборът на пресни и сезонни продукти ни гарантира, че ще се възползваме от максималната им хранителна стойност, поддържайки здрав имунитет. Хрупкави ябълки, тикви и сладки картофи украсяват трапезата ни, […]