“Винаги изглежда невъзможно, докато не се направи.”
Нелсън Мандела
Изпитваш ли чувство, че светът около теб става по-мрачeн? Че все по-рядко заставаш пред огледалото, защото от там те гледа един напълно непознат човек – доста наедрял, обезформен, поостарял….
Все по-рядко влизаш в магазин, за да си купиш нова дреха. И когато го направиш, те жегва нещо от любезното отношение на младото момиче там, което много внимателно и тактично се опитва да те насочи към друг модел, към по-голям размер, към по-прикриваща кройка. И с болка осъзнаваш, че си дошъл да търсиш дрехи не за човека, който си в момента, а за спомена, който пазиш в мислите си отпреди 4, 5 години…
Излишните килограми, този воденичен камък, който виси на шията ти.
Какво ли не опита – гладуване, диетата на съседката, която изглежда перфектно. Ограничи хляба, спря сладкото, опита и само с месо, само със зеленчуци… Без резултат.
Да, на последните профилактични прегледи някакъв доктор ти обясни, че кръвната ти захар е в горната граница на нормата, че холестеролът ти е висок, че за този ръст килограмите ти са много. Но какво значение има, след като ти сам си се поставил в графата “застаряващ човек”, за който и големият корем, и увисналите ръце, и тъжният вид в огледалото са като че ли нормални?
А кантарът?
Този вечен провокатор! Купи си го преди години и оттогава е прибран под леглото. Като успокоение на съвестта, че го имаш. И не че един или два пъти не опита да се качиш на него, когато усещаше, че дрехите ти са малко по-широки. Но това, което видя, те отчая. От малкото екранче ти светеше цифра, далеч по-висока от тази, преди шест месеца.
И тогава отново започна глад или поредната модерна диета, която бързо замени със следващата такава. И отчаянието, че ефектът е нулев.
Не е ли време да спреш с всички тези експерименти?
Нека заедно се опитаме да поговорим за хранителните режими, за твоя метаболизъм, за това, че можеш да промениш себе си и вида си с хранене. Като наистина се храниш! Без забрани, без табута, с храните, които обичаш.
За да бъде диетата умна и приятна!
