Съвети за добро храносмилане
Доброто храносмилане е важно за цялостното здраве, като влияе на всичко – от усвояването на хранителните вещества до имунната функция. Опознаването на храносмилателния процес е от решаващо значение за информиран избор на хранителен режим, който насърчава доброто здравословно състояние. Храносмилането започва в устата, където ензимите разграждат храната на по-малки частици. По време на пътуването си […]