Диети за Отслабване: Ефективни ли са?

Диети за отслабван масово обещават чудеса. Но знаете ли, че над 90% от тях се провалят в дългосрочен план? В търсене на бързи резултати много хора се подлагат на ограничителни режими, които обещават чудодейно отслабване. Но дали спазването на каквата и да е „диета за отслабване“ е най-добрият подход? В тази статия ще разгледаме подробно […]