1 януари Скъпи дневник, Нова година, ново начало. Поне така казват. Но аз се чувствам точно както миналата година – уморена, тежка, разочарована. Обещах си, че тази година ще е различна. Но как? Опитвала съм всичко. Може би просто трябва да се примиря…
15 януари Днес видях реклама за нещо, наречено SmartDiet. Обикновено не обръщам внимание на такива неща, но имаше нещо различно. Д-р Йорданка Господинова говореше не за бързи решения, а за устойчива промяна. За разбиране на собственото тяло. Звучи твърде хубаво, за да е истина. И все пак…
1 февруари Не мога да повярвам, че го направих. Записах се в SmartDiet. Първата ми среща с д-р Маркова от екипа на д-р Господинова беше… различна. Тя не ме погледна като поредния случай на затлъстяване. Тя ме видя. Наистина ме видя. За първи път от години почувствах… надежда?
14 февруари Свети Валентин. Обикновено мразя този ден. Но днес се случи нещо невероятно – закопчах дънки, които не ми ставаха от месеци! Знам, че звучи малко, но се чувствам като че ли мога да преместя планини.
1 март Един месец със SmartDiet. Свалила съм 5 кг, но по-важното е как се чувствам. Имам енергия. Спя по-добре. И за първи път от години не ме боли постоянно нещо. Д-р Маркова казва, че това е само началото. Започвам да й вярвам.
15 април Днес ме попитаха дали съм влюбена. Казаха, че сияя. Истината е, че може би съм – влюбена в живота, в себе си. Кой би предположил, че правилното хранене може да промени толкова много?
1 юни Лято е. Обикновено това означаваше паника и опити за бързи диети. Тази година? Купих си нов бански. И знаеш ли какво? Харесвам как изглеждам в него.
15 юли Днес изкачих планина. Аз, която преди се задъхвах от изкачването на стълби. Гледката от върха беше зашеметяваща. Но още по-зашеметяваща беше реализацията колко далеч съм стигнала.
1 септември Есен е. Обикновено това беше сезонът, в който се отказвах и започвах да качвам обратно. Тази година? Чувствам се по-мотивирана от всякога. SmartDiet не е диета, осъзнавам. Това е начин на живот.
31 октомври Хелоуин парти в офиса. Облякох се като Жената-чудо. И знаеш ли какво? За първи път се почувствах като супергерой.
25 декември Коледа. Преди това означаваше преяждане и чувство за вина. Тази година? Насладих се на празничната трапеза, без да прекалявам. Без чувство за вина. Без страх, че ще развалия всичко. Защото вече знам как да се грижа за тялото си.
31 декември Скъпи дневник, Една година. 365 дни. 30 кг по-малко. Но теглото е само числа. Истинската промяна е вътре в мен. Вече не се чувствам като затворник в собственото си тяло. Чувствам се жива, енергична, способна на всичко.
Когато започнах това пътуване със SmartDiet, мислех, че просто ще отслабна. Не осъзнавах, че ще открия себе си.
Утре е нова година. Нова година, ново начало. Но този път знам, че наистина ще бъде различно. Защото аз съм различна.
Благодаря ти, SmartDiet. Благодаря ви д-р Маркова и д-р Господинова. И най-вече, благодаря на себе си, че имах куража да направя първата стъпка.
Бъдеще, готова съм за теб. Нека приключението продължи!
Скъпа приятелко,
Това може да бъде твоята история. Твоят дневник. Твоята трансформация.
SmartDiet не е просто програма за отслабване. Това е ключът към новия ти живот. Към истинската ти същност.
Готова ли си да започнеш своето пътуване?
Твоето ново аз те очаква. SmartDiet. Твоята трансформация започва сега.
