fbpx

Промяната

Untitled design

“Лудост: да правиш едно и също нещо отново и отново и да очакваш различни резултати.”  
Алберт Айнщайн

В днешния забързан свят ти изискваш много повече от тялото  си, отколкото в който и да е друг период на цивилизацията.

Искаш от него:

  • да живее с храна, която е с много по-ниско качество от когато и да било
  • с храна, пълна с химически добавки и консерванти
  • тъпчеш го  със захари и изкуствени подсладители
  • пълни с хормони млечни продукти
  • генно модифицирани храни – пшеница, царевица и соя

Чудо е, че може изобщо да храносмиламе!

Живееш в свят с изтощена почва, със замърсен въздух, с вода, пълна с химикали.

Ти се чувстваш изтощен. Изморен си през цялото време. Разболяваш се твърде често. И си качил няколко (или няколко десетки) излишни килограма.

Ако досега си живял по един начин и резултатът не ти харесва, наивно е да смяташ, че може да продължиш да живееш по старому и да се случи нещо различно.

Имаш нужда от промяна. Имаш нужда от промяна сега!

Навярно вече се чувстваш уморен от спазването на толкова много диети. 

Сега искам да ти обясня по какъв начин работи тялото ти в действителност, когато става въпрос за храна и защо е виновна биохимията на тялото. Не ти.

Стресът те е вкарал в кръговрат, от който имаш чувството, че не можеш да излезеш. Ядосан си, депресиран си, изплашен си за здравето и формата на тялото си.

Има и друг начин, друга визия за теб самия!

Храната, която приемаш и начинът на живот, който избираш, трябва да ти дава енергия и сила, а не умора, затлъстяване, болести, отчаяние и ненавист към теб самия.

Щом вече веднъж си забавил метаболизма си, той не може лесно да се върне към нормалната скорост, дори след възстановяване на нормалния хранителен режим.

Какво е първото, което досега си правил, когато видиш, че напълняваш? 

Подлагаш се на глад? Груба грешка.

Когато се подложиш на глад, тялото се нагажда да живее с по-малко калории, забавяйки метаболизма.

Това означава, че когато изоставиш “гладната” диета много бързо напълняваш. Тялото ти просто се опитва да те предпази от бъдещо гладуване.

Какво точно се случва?

Когато си подложен на огромен стрес, тялото ти отделя хормони на стреса, които му дават сигнал да натрупва мазнина и да изгаря мускули.

Когато си претоварен с химикали, пестициди и замърсители, тялото създава нови мастни клетки, в които да складира тези токсини, за да не се отровиш и разболееш.

Когато ядеш храна, лишена от хранителни вещества и съдържаща изкуствени оцветители, есенции и подсладители, тялото прави всичко възможно да устои на влиянието на тези чужди за него вещества, забавяйки метаболизма и свеждайки до минимум увреждането на организма като цяло.

Всичко това показва, че моделът на хранене и живот е грешен.

Лудост е да го поддържаме!

Заедно с теб можем да променим това.

Тази промяна ще създаде новото ти, по-здраво “аз”.

С него ще се промени и разбирането ти за уж дребните и незабележими навици. А новата ти същност:

  • гледа на храната като инструмент за отстраняване на уврежданията и възстановяване на здравето
  • обича плодове, зърнени храни, протеини и здравословни мазнини
  • знае по какъв начин реагира тялото на определени храни
  • има всички средства да се отърве от излишните килограми
  • и ще ги задържи настрана завинаги!

   Ти ще се научиш как да разпуснеш от стреса, да отключиш мазнините, да отприщиш метаболизма.

И това ще е само началото. Лудост е да пропуснеш промяната! Тя те очаква.

Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Как може да ти помогне Smart Diet?

да се отървеш веднъж и завинаги от излишните килограми

да подобриш здравето си

да постигнеш мечтания външен вид и да възвърнеш самочувствието си

да се справиш със здравословните проблеми, дължащи се на килoграмите, като високо кръвно налягане, висок холестерол, преддиабетно състояние

И всичко това ще се случи без да гладуваш, без да се лишаваш и без да стресираш организма си.
Всичко ще се случи без усилия, без нерви, без къркорене на стомаха и най-вече без обратен ефект.