Метаболизъм на скорост
Не е тайна, че метаболизмът е “свещения Граал” за постигане на здраво тяло и оптимално тегло. Нито един тренировъчен и ли хранителен режим няма да е ефективен, ако не постигне точните параметри на обмяна на вещества в организма. Скоростта е индивидуална пропорция при всеки, но все пак има някои принципни фактори, които я определят. Обикновено, […]