Здравословна бърза храна. Възможно ли е?

Изключително трудно е да спазваме здравословна диета, когато редовно се храните в ресторанти за бързо хранене. Бързата храна обикновено е заредена с калории, натрий и нездравословни мазнини – достатъчно често в едно хранене се съдържа количеството за цял ден. Тя също е с ниско съдържание на хранителни вещества и почти липсват нужните количества плодове, зеленчуци […]