Променящи се хранителни нужди
Всеки сезон на живота носи физически промени в тялото, които могат да повлияят на храненето. Разбирането на тези процеси ще помогне да контролирате своите хранителни и диетични нужди. Метаболизъм. Всяка година, след 40-годишна възраст, метаболизмът се забавя и често ставаме по-малко физически активни. Това прави възприемането на здравословното хранене и упражнения още по-важни, за да […]