Дефицит на витамин В12 и увеличаване на теглото

Витамин В12, известен още като кобаламин, е водоразтворим и участва в различни важни процеси в тялото. Например, тялото го използва, за да изгради ДНК и да създаде нови червени кръвни телца, както и да произвежда енергия. Витамин В12 помага за правилното функциониране на мозъка и нервната система. Следователно, недостигът на това хранително вещество може да […]