Връзката между храната и настроението: как диетата влияе на психичното здраве
Инстинктивно винаги сме знаели, че между храната и емоциите ни има връзка – от „захарните удоволствия“, които сме изпитвали като деца, до успокояващата чаша чай от лайка преди лягане. Тази статия навлиза дълбоко в научния свят на връзката между храната и настроението, разкривайки как определени храни могат да повлияят на психическото ни благополучие. Връзката между […]