Калориите и енергийният баланс в тялото – какво трябва да знаем за тях?
В областта на храненето калориите са основополагащ енергиен източник, който е необходим на нашият организъм, за да функционира правилно. Качеството и количеството на тези калории оказва значително влияние както върху здравето и благосъстоянието ни, така и върху контролът на нашето балансирано тегло. Какво представляват калориите? По своята същност калориите са единици енергия, получени от храната […]