Какво представляват функционалните храни?
През последните години функционалните храни придобиха популярност в контекста на темата Здраве и уелнес. Функционалните храни са известни също като хранителни продукти, които са силно хранителни и свързани с редица мощни ползи за здравето. Например, те могат да предпазват от болести, да предотвратяват недостига на хранителни вещества и да насърчават правилния растеж и развитие. Да […]
Здравословното хранене е лесно
Всички сме чували за основите на доброто хранене. Знаем, че трябва да поддържаме балансирана диета с много плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, внимателно подбрани протеини и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Но понякога се чудим кой има времето или енергията, за да спазва диета през цялото време. Е, добрата новина е, че полезното […]